zapomenuté heslo

Rýma: Jak na ucpaný nos

Rýma: Jak na ucpaný nos
Nachlazení a rýma, to je běžná věc, kdo by je neznal. Ale v zimě nás přece jen postihují častěji. Netrapte se však sami a raději si přizvěte na pomoc osvědčené pomocníky. Co vám uleví?

Vedle vás je odpadkový koš plný papírových kapesníků, hlava třeští, nos je ucpaný a vypadá to, že rýma snad nikdy neskončí? Možná vás potěší, že v tom nejste sami. Udává se, že v průměru každý dospělý se během roku „potká“ se 2 až 4 nosními infekcemi. Proč se tak děje? Za obtíže spojené s nosními dutinami můžou buď bakterie, viry a plísně, nebo špatné ovzduší, také alergeny, či velké výkyvy počasí. A když dojde k otoku nosní sliznice, hůř se nám dýchá, nos je zkrátka ucpaný.

 

Na ucpaný nos pomůže voda

Pokud otok nosní sliznice způsobil místní zánět, je třeba ho vyléčit. Ale vy se současně můžete zbavovat nepříjemných projevů také sami, prospějí vám například kapky či praktické spreje, které eliminují otok. Podle druhu je můžou používat i malé děti a když si vyberete přírodní produkt, nijak svůj organismus nezatížíte. Běžně se prodávají třeba přípravky s obsahem mořské vody, které se od sebe liší koncentrací (existují stoprocentní i ředěné), a tím i složením účinných látek. Stoprocentní hypertonická mořská voda nejen snižuje otok nosní sliznice, ale souběžně také sliznici zvlhčuje a regeneruje. Zkuste například Physiomer Eucalyptus (25 ml za 140 Kč, vhodný pro dospělé a děti od věku 6 let), který se doporučuje osobám často trpícím nachlazením, rýmou a nosními infekcemi.

 

Co vám ještě pomůže na ucpaný nos

Zkuste to například s hořčičnými semínky, z nichž naši předci dříve připravovali obklady. Další rada zní, že přispět k uvolnění ucpaného nosu by měla také automasáž, kdy si budete jemně třít místo mezi očima. Své dokáží rovněž inhalace, vsaďte na osvědčenou eukalyptovou nebo jemnější heřmánkovou. A co říkáte radě, jež velí, abyste se naložili do koupele, v níž rozpustíte droždí? Samozřejmě za předpokladu, že nemáte také horečku. A pokud si na to netroufáte, spolehněte se na vodní lázeň třeba s tea tree olejíčkem.

 

Zdraví z kuchyně

Potom si uvařte bylinkový čaj (například průduškovou směs, běžně k dostání třeba v lékárnách), nebo si kupte kousek zázvoru, nastrouhejte ho, přelijte vařící vodou, přikryjte pokličkou a nechte 10 až 15 minut stát. Antiseptické účinky ovšem slibují i mnohé potraviny, nejznámější je česnek, ale i cibule (babičky věděly, proč nám vařily cibulový čaj), křen, pepř nebo paprika. Dobrou chuť a ať se brzy cítíte lépe!

Připravila: Marcela
Foto: iStock
30. 1. 2014
 



hodnotit 1 2 3 4 5

Přidej komentář

Rewrite letters from the image.
Musíte se nejprve přihlásit formulářem vpravo nahoře či zaregistrovat
#4: zzka vloženo: 06. 11. 2015
Kapičky Quixx baby používáme doma moc rádi...čistí nosánek a jako prevence perfektní...

#3: Pavlala vloženo: 29. 09. 2015
Když jsem byla těhotná a bohužel jsem chytla rýmu, musela jsem se vyhnout chemii...a tak jsem objevila mořskou vodu a od té doby nic jiného nepoužívám. Je vhodná i pro děti...A Quixx baby se může dokonce od narození, k čištění nosánku i jako prevence před rýmou.

#2: bakulina vloženo: 17. 09. 2015
Já zase na rýmu hodně používám mořskou vodu (quixx),nejvíc jí mám pak ráda pro děti...,kdy jim nosánek krásně pročistí a usnadní dýchání,...za mě třeba pro ty děti Quixx Baby...rýma je otravná i u dospěláků,natož pak právě u těch našich děcek...

#1: Veronika Domanska vloženo: 02. 02. 2014
Hlavně hodně pít - vodu, čaje. A samozřejmě pořádně vyležet, nepodceňovat rýmu. Já teda v případě ucpaného nosu sáhnu i po kapkách (velmi se mi osvědčil Nasic - šetrné složení a skvěle nos uvolní, a to na dlouho). Ale kapky neužívat déle jak týden, samozřejmě :)




Energie dne

pes
PES - kov


Doporučujeme



Poslední drby

Dagmar
Medicína
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda někdo ví, na co je dobré lněné semínko. Děkuji
suzhz
výhra vína Kořínek
Dobrý den, chci se zeptat výherců vína Kořínek, zda obdrželi výhru ?

drbárna...

Poslední rady

Čínská medicína
Polyp na děloze

Dobrý den, obracím se na Vás o radu jaký preparát zvolit na polyp na děloze,který mi způsobuje nepravidelný...

Čínská medicína
Čínská medicína a...

Dobrý večer, jsem začátečník v čínské medicíně a ráda bych Vás poprosila o radu. Mému dědečkovi jsem chtěla...


poradna...

Reklama

facebook