zapomenuté heslo

Červenec: orgánem měsíce je osrdečník

Červenec: orgánem měsíce je osrdečník
Tento měsíc přeje dovoleným, cestování a vůbec radosti ze života. Ale i v době relaxace, odpočinku a poznávání nových zážitků je třeba naslouchat svému tělu a při sebemenších potížích zmírnit zátěž.

Elementem léta je neustálý oheň, který vzrůstá a proto musíte být opatrní. Barvu léta pak představuje oblíbená sytě červená – je však nejen nebezpečně přitažlivá, ale současně plní i varovnou funkci. Emoce tohoto období zastupují radost a spokojenost, užívejme si je pomalu, ale jistě. Nebo spíše bychom to měli říct opačně – sice jistě, raději však pomalu. Osrdečník je vak obalující srdce s počátky velkých cév a v červenci je právě krevní oběh tím nejvíce ohroženým systémem.

Jak poznáte oslabení krevního oběhu?

Upozorní vás především křeče v dolních končetinách, mravenčení, celková tělesná slabost, poruchy srdečního rytmu a také spánku. Svému organismu jen prospějete, když omezíte konzumaci černé kávy i černého čaje, alkoholu a alespoň dočasně zapomenete na smažené a grilované potraviny. Máte vysoký krevní tlak? V tom případě vám doporučujeme pít každé ráno šálek čerstvé celerové šťávy s medem, který příznivě působí i proti nepříjemným návalům v klimaktériu.


Posilněte se!

Které potraviny dokážou podpořit správné fungování krevního oběhu?
Ryby: úhoř
Maso: vepřové (v omezené míře)
Luštěniny: sója, červené fazole adzuki a mungo
Zelenina: květák, brokolice, kedlubna, zelené saláty, artyčok, okurky, rajčata, zelená cibulka
Ovoce: maliny, borůvky, letní jablka, třešně
Mléčné výrobky: dejte přednost kozím a ovčím produktům
Obiloviny: kukuřice, rýže, obilné klíčky
Tekutiny: voda s citrónem, zelený čaj, rooibos
Koření: barevný pepř, skořicové tyčinky, hřebíček, koriandr, fenykl, majoránka, rozmarýn, kmín
Ostatní: pažitka, kopr

Text: Hana Bednářová, www.doprejsi.cz
Foto: iStock
3. 7. 2012



hodnotit 1 2 3 4 5

Přidej komentář

Rewrite letters from the image.
Musíte se nejprve přihlásit formulářem vpravo nahoře či zaregistrovat
#1: anonym-8130 vloženo: 06. 07. 2012
ráno šálek čerstvé celerové šťávy s medem JDE O ŠŤÁVU Z NORMÁLNÍHO CELERU NEBO Z LISTOVÉHO? DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ PŘÍKAZSKÁ






Doporučujeme



Poslední drby

anonym-13468
Bolesti zad a plastická...
Zdravíčko zajmalo by mě jestli tu někdo byl na plastické operaci prsou po které ji přestaly bolet záda... mám velká...
anonym-12635
Výhra
Vyhrála jsem v Březnu 2017 i když jsem to po několika měsících urgovala Bylo mi odepsáno že to redakce zařídí Dnes je...

drbárna...

Poslední rady

Čínská medicína
Polyp na děloze

Dobrý den, obracím se na Vás o radu jaký preparát zvolit na polyp na děloze,který mi způsobuje nepravidelný...

Čínská medicína
Čínská medicína a...

Dobrý večer, jsem začátečník v čínské medicíně a ráda bych Vás poprosila o radu. Mému dědečkovi jsem chtěla...


poradna...

Reklama

facebook