zapomenuté heslo

Červenec: orgánem měsíce je osrdečník

Červenec: orgánem měsíce je osrdečník
Tento měsíc přeje dovoleným, cestování a vůbec radosti ze života. Ale i v době relaxace, odpočinku a poznávání nových zážitků je třeba naslouchat svému tělu a při sebemenších potížích zmírnit zátěž.

Elementem léta je neustálý oheň, který vzrůstá a proto musíte být opatrní. Barvu léta pak představuje oblíbená sytě červená – je však nejen nebezpečně přitažlivá, ale současně plní i varovnou funkci. Emoce tohoto období zastupují radost a spokojenost, užívejme si je pomalu, ale jistě. Nebo spíše bychom to měli říct opačně – sice jistě, raději však pomalu. Osrdečník je vak obalující srdce s počátky velkých cév a v červenci je právě krevní oběh tím nejvíce ohroženým systémem.

Jak poznáte oslabení krevního oběhu?

Upozorní vás především křeče v dolních končetinách, mravenčení, celková tělesná slabost, poruchy srdečního rytmu a také spánku. Svému organismu jen prospějete, když omezíte konzumaci černé kávy i černého čaje, alkoholu a alespoň dočasně zapomenete na smažené a grilované potraviny. Máte vysoký krevní tlak? V tom případě vám doporučujeme pít každé ráno šálek čerstvé celerové šťávy s medem, který příznivě působí i proti nepříjemným návalům v klimaktériu.


Posilněte se!

Které potraviny dokážou podpořit správné fungování krevního oběhu?
Ryby: úhoř
Maso: vepřové (v omezené míře)
Luštěniny: sója, červené fazole adzuki a mungo
Zelenina: květák, brokolice, kedlubna, zelené saláty, artyčok, okurky, rajčata, zelená cibulka
Ovoce: maliny, borůvky, letní jablka, třešně
Mléčné výrobky: dejte přednost kozím a ovčím produktům
Obiloviny: kukuřice, rýže, obilné klíčky
Tekutiny: voda s citrónem, zelený čaj, rooibos
Koření: barevný pepř, skořicové tyčinky, hřebíček, koriandr, fenykl, majoránka, rozmarýn, kmín
Ostatní: pažitka, kopr

Text: Hana Bednářová, www.doprejsi.cz
Foto: iStock
3. 7. 2012



hodnotit 1 2 3 4 5

Přidej komentář

Rewrite letters from the image.
Musíte se nejprve přihlásit formulářem vpravo nahoře či zaregistrovat
#1: anna.prikazska@seznam.cz vloženo: 06. 07. 2012
ráno šálek čerstvé celerové šťávy s medem JDE O ŠŤÁVU Z NORMÁLNÍHO CELERU NEBO Z LISTOVÉHO? DĚKUJI ZA ODPOVĚĎ PŘÍKAZSKÁ




Energie dne

had
HAD - oheň


Doporučujeme



Poslední drby

Vera65
Výhra
Vyhrála jsem v Březnu 2017 i když jsem to po několika měsících urgovala Bylo mi odepsáno že to redakce zařídí Dnes je...
Dagmar
Medicína
Dobrý den. Chtěla bych se zeptat, zda někdo ví, na co je dobré lněné semínko. Děkuji

drbárna...

Poslední rady

Čínská medicína
Polyp na děloze

Dobrý den, obracím se na Vás o radu jaký preparát zvolit na polyp na děloze,který mi způsobuje nepravidelný...

Čínská medicína
Čínská medicína a...

Dobrý večer, jsem začátečník v čínské medicíně a ráda bych Vás poprosila o radu. Mému dědečkovi jsem chtěla...


poradna...

Reklama

facebook