zapomenuté heslo

Jód: co se o něm říká, a není to pravda

Jód: co se o něm říká, a není to pravda
Co myslíte, může nemocný se štítnou žlázou užívat jód? A je pravda, že díky poruchám štítné žlázy tloustneme? A co říkáte na tvrzení - čím větší množství jódu přijmeme, tím lépe pro naše tělo?

Možná je vám známo, že hlavní rolí štítné žlázy je tvorba hormonů, které ovlivňují řadu klíčových procesů v našem těle. Základní složkou těchto hormonů je jód – když ho není tolik, kolik je třeba, pak štítná žláza nefunguje správně. To vše a mnohem více se o jódu samozřejmě ví. Avšak přesto o tomto prvku stále panují mýty. Co je tedy pravda?

Nedostatečná práce štítné žlázy = obezita?

S tímto tvrzením jste se určitě setkali – mnoho obézních či silnějších lidí si myslí, nebo spíš namlouvá, že díky léčbě štítné žlázy přibrali zbytečné kilogramy. Ve skutečnosti sice může onemocnění štítné žlázy za tloušťku, avšak jde o zcela výjimečné případy a určitě se nedá ani tehdy říci, že právě léčení štítné žlázy představuje hlavní důvod. „Snížená funkce štítné žlázy se projeví zpomalením metabolismu, únavou a zadržováním tekutin, avšak nikoli obezitou. Pokud se s obezitou potýkáte, navrhla bych spíše vyvážit jídelníček a dopřávat si pravidelný pohyb,“ říká MUDr. Eliška Potluková, Ph.D. ze 3. interní kliniky VFN a 1. LF UK v Praze.

Porucha štítné žlázy = zákaz příjmu jódu?

Velmi rozšířeným mýtem, který si patrně předávají budoucí maminky mezi sebou, je tvrzení: když jsem těhotná nebo kojím, a současně řeším poruchu štítné žlázy, pak bych neměla přijímat jód. „Opak je pravdou. Jód je hnacím motorem této žlázy s vnitřní sekrecí, která hraje zcela zásadní roli při správném vývoji mozkové tkáně plodu i v období dětství,“ podotýká lékařka. Štítná žláza navíc podporuje správný růst i pohlavní dospívání.

Najdeme však situace, kdy se jód skutečně přijímat nesmí? Ano, i takové, byť vzácné výjimky existují . V případech Gravesovy-Basedowy choroby nebo karcinomu štítné žlázy není jód žádoucí, jeho náhrada se pak řeší užíváním vhodných preparátů.

Hodně jódu = budeme se cítit lépe?

Přestože je jód pro náš organismus velmi potřebný, není žádoucí, abyste se jím předávkovali. „Lidé, kteří nadměrně konzumují například mořské řasy nebo minerální vody s vysokým podílem jódu a podobně, mohou zvýšit riziko vzniku autoimunitního zánětu štítné žlázy,“ připomíná lékařka.

Co se tedy doporučuje? Státní zdravotní ústav Praha spolu s Endokrinologickým ústavem Praha uvádí jako doporučený denní příjem u běžné populace v dospělém věku 150 mikrogramů, přičemž u těhotných a kojících žen by se měl denní příjem jódu pohybovat okolo 250 mikrogramů.


Připravila: Marcela s využitím zdroje Femibion
Foto: archiv Merck
15. 5. 2017



hodnotit 1 2 3 4 5

Přidej komentář

Rewrite letters from the image.
Musíte se nejprve přihlásit formulářem vpravo nahoře či zaregistrovat



Energie dne

leopard
LEOPARD - země


Doporučujeme



Poslední drby

Papule
Bolesti zad a plastická...
Zdravíčko zajmalo by mě jestli tu někdo byl na plastické operaci prsou po které ji přestaly bolet záda... mám velká...
Vera65
Výhra
Vyhrála jsem v Březnu 2017 i když jsem to po několika měsících urgovala Bylo mi odepsáno že to redakce zařídí Dnes je...

drbárna...

Poslední rady

Čínská medicína
Polyp na děloze

Dobrý den, obracím se na Vás o radu jaký preparát zvolit na polyp na děloze,který mi způsobuje nepravidelný...

Čínská medicína
Čínská medicína a...

Dobrý večer, jsem začátečník v čínské medicíně a ráda bych Vás poprosila o radu. Mému dědečkovi jsem chtěla...


poradna...

Reklama

facebook