Existuje mnoho způsobů, jak podpořit pozitivní myšlení. Vyzkoušet můžete také aromaterapii. Které esenciální oleje vám mohou pomoci mít pozitivní náladu.
Levandule
Levandule je jedním z těch olejů, které většina z nás zná. Podle webu crystalstar.com, který dokládá i příslušnou studii z National library of medicine, je to velmi uklidňující, uvolňující olej, který pomůže zmírnit úzkosti. Zároveň podpoří klidné a pozitivní myšlení.
Heřmánek římský
Podle webu crystalstar.com (doloženo studií z National library of medicine) je heřmánek římský vynikající pro zmírnění frustrace a uklidnění hněvu. Je jednou z nejoblíbenějších bylinek proti stresu, úzkosti a nespavosti. Rozptylte do vzduchu nebo aplikujte pár kapek oleje na pulsní body pro okamžité zklidnění, které vám pomůže navodit pozitivní náladu.
Kadidlo
Podle webu sonomalavender.com, který také dokládá příslušnou studii z National library of medicine, vám kadidlový esenciální olej pomůže zbavit se strachu. Podpoří vás v plnění vašich denních povinností a pomůže vám cítit se pozitivně.
Santalové dřevo
Podle webu organicfacts.net, který dokládá studii Planta Med 2006, se santalové dřevo odedávna používá pro své uzemňující účinky. Podporuje pozitivní a ustálené emoce. To vám umožní prožít den s klidným a pozitivním myšlením.
Připravila: Katka Soušková
