Esenciální oleje našly díky svým schopnostem mnohé způsoby využití. Najdete je mezi přísadami v přírodní kosmetice a můžete s nimi provonět místnost pomocí aroma lampy, použít je pro masáže i voňavé relaxační koupele.
Vůně vhodné na jaro
Síla esenciálních olejů leží v jejich vůni. Stačí pár kapek do aromalampy (nebo případně jen do misky s horkou vodou) a vůně může působit. Použít můžete jednotlivé olejíčky anebo si namíchat směs podle požadovaných účinků.
Podle aromaterapeutky Adély Zrubecké jsou na jaře ideální citrusové éterické oleje. Vyzkoušejte grep, pomeranč, citron, limetu či mandarinku. Tyto vůně dodají optimismus. Rozmarýnový olej zase rozpustí zimní melancholii. Když není vaše jarní energie v rovnováze, můžete cítit více napětí, frustrace a výbušnosti. Pro jejich zmírnění můžete vyzkoušet heřmánek, meduňku, pomeranč nebo růži.
„Pro uvolnění nachlazení a rýmy si v blízkosti postele zapalte lampičku se směsí máty, eukalyptu a tea tree. Pro zlepšení nálady můžete zkusit pomeranč, bergamot a jedli. Pro zklidnění myšlenek po náročném dni vám pomůže například kombinace levandule a ylang ylang,“ radí aromaterapeutka Adéla Zrubecká.
Skvělé účinky na pleť
Esenciální oleje jsou skvělými pomocníky v péči o pleť. Některé oleje pomáhají zpomalit proces stárnutí kůže a předejít vzniku vrásek, jiné zase zklidní podrážděnou pleť od slunce nebo hmyzího bodnutí. Vzhledem k vysoké koncentraci není vhodné většinu olejíčků na pleť nanášet přímo. Vždy je lepší smíchat pár kapek s pečujícím základovým olejem, jako je jojoba, ricinový, avokádový nebo třeba mandlový olej. Olejíčky lze také přidávat do domácích pleťových masek, peelingů, pleťových vod – nebo si jednoduše koupit už hotové přírodní produkty, které mají olejíčky namíchané přesně pro váš typ pleti.
„Výborný je šípkový olej, který lze nanášet přímo na pleť. Pleť vyživuje, vyhlazuje, zbavuje jizev a pomáhá při léčbě akné. Pleť skvěle zklidní také éterický olej z levandule nebo olej z geránia. Proti akné a oparům rychle zabere tea tree olej,“ doplňuje Adéla Zrubecká.
Připravila: Katka Soušková
