Dopřávejte pořádnou porci vitaminů a výživných látek pravidelně i svým vlasům a uvidíte, jak budou zářit zdravím a krásou.
Avokádo
Toto exotické ovoce obsahuje mnoho bílkovin a až 20 % tuku, který tvoří prospěšné nenasycené mastné kyseliny. Dalšími důležitými látkami jsou karoteny, vitamin E, minerály a antioxidanty. Ty podporují regeneraci buněk, zbavují tělo toxinů a působí dobře na pleť a vlasy.
- Účinky na vlasy: Díky svému bohatému složení má avokádo vyživující účinky. Ve formě masek a balzámů proto představuje účinný recept na výživu a regeneraci suchých a poškozených vlasů.
Kokos
Velké skořápky kokosových ořechů ukrývají lahodnou tekutinu a mléčně bílou dužinu, která obsahuje značné množství tuku. Kokos má také velké množství vitaminů řady B, organického draslíku a dalších minerálů.
- Účinky na vlasy: Výtažky z kokosu zvyšují prokrvení pokožky hlavy, což pomáhá proti padání vlasů a předčasnému šedivění. Kosmetické produkty z kokosu navíc hydratují a stimulují pokožku hlavy, posilují kořínky a dodávají vlasům objem a lesk.
Banány
Lahodná chuť žlutých plodů se snoubí s mnoha blahodárnými účinky na zdraví celého těla. Banány obsahují hodně vlákniny, vitaminů a minerálních látek. Je prokázáno, že chuť a aroma banánů zlepšuje náladu.
- Účinky na vlasy: Dopřejte si je třeba jako masku na vlasy. Banány totiž obsahují hodně železa a vápníku, což jsou látky důležité pro pevnost vlasů. Najdeme v nich i dostatek zinku, který zpomaluje stárnutí.
Kiwi
Původ tohoto osvěžujícího ovoce najdeme v Číně. Zelené dužnaté plody jsou plné důležitých látek, zejména vitaminu C. Díky tomu je kiwi výborným prostředkem pro posílení imunity.
- Účinky na vlasy: Kiwi bývá součástí receptury šampónů určených pro lesk vlasů. Ovocné kyseliny obsažené v kiwi posilují přirozenou strukturu vlasu a zacelují jeho povrch. Vlasy jsou pak pružné, lesklé a jemné na dotyk.
Zázvor
Domovem této zázračné rostliny je Indie a Čína. Její kořeny obsahují draslík, vápník, železo, síru a celou řadu vitaminů. Zázvor se používá v kuchyni, ale i k lékařským a kosmetickým účelům.
- Účinky na vlasy: Zázvor má velké stimulační vlastnosti, čistí a osvěžuje pokožku hlavy. Zároveň zlepšuje krevní oběh, takže podporuje růst vlasů. Můžete ho používat i v případě, že máte citlivou pokožku, má totiž protizánětlivé účinky.
Avokádový balzám
Zkuste masku z avokáda a majonézy, která velmi prospěje přesušeným vlasům. Nechte působit 20 minut, vlasy opláchněte a ještě umyjte šamponem, který odstraní pach z majonézy. Vlasy budou viditelně lesklé.
Banánová maska
Trápí vás lámavé vlasy? Oloupejte a rozmačkejte banán. Smíchejte ho s 1 žloutkem a 5 lžícemi panenského olivového oleje. Směs pak rovnoměrně naneste na vlasy, zabalte igelitem a teplým ručníkem. Masku nechte působit asi 30 minut. Vlasy pak umyjte.
Maska proti lupům
Smíchejte v misce šťávu z jednoho citronu, přimíchejte 5 lžic kvalitního rostlinného oleje a 10 kapek olejíčku Tea tree. Směs zlehka vmasírujte do ručníkem vysušených vlasů, aby se uvolnila mastnota a lupy. Nechte 30 minut působit a nakonec smyjte vlažnou vodou.
Připravila: Zuzana
Foto: iStock
24. 6. 2019