Tipy

Sport a jóga

Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti.

 

Některé věci fungují už odpradávna, jenom jsme na ně v současném materiálním světě pozapomněli. Dnes už se lékaři i vědci shodují na tom, že jóga, ten dávný systém takřka zázračné harmonizace ducha i těla, je dnes právě tak aktuální a přínosná jako v dávné minulosti.
 

Kniha Sport a jóga autorky Elisabeth Haichové obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci tak umožní snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého souladu.

 

Knihu vydává Metafora a koupíte ji za 249 Kč v knihkupectvích či v e-shopu na adrese www.metafora.cz.

 

 

Připravila: Zuzana
Foto: Metafora
30. 7. 2014