Jak začlenit více pohybu do běžného života? Jednoduše – využijte každou, byť sebemenší příležitost k tomu, se hýbat. Zkuste…
Jak začlenit více pohybu do běžného života? Jednoduše – využijte každou, byť sebemenší příležitost k tomu, se hýbat. Vyzkoušejte…
Nemusíme držet drastické diety, či vrcholově sportovat, abychom si udrželi kondici či trochu zhubli do plavek. Někdy stačí provozovat…
Toužíte zhubnout a chcete najet na zdravý životní styl. Jenže někde vzadu v hlavě stejně toužíte po sladkostech. Co…
Snažíte se zhubnout, sportujte a kila stále nejdou dolů? Možná někde děláte chybu. Na co si dát pozor vám…
Snad každý člověk se někdy dostane do situace, kdy si přeje zhubnout. Pokud jde o pár kilo, poradíme si…
Pořád se snažíte zhubnout, ale jazýček váhy se ani nepohne. Je možné, že se při shazování přebytečných kil pohybujete…
Jíte a přitom vůbec nemáte hlad? Příčin přejídání je celá řada. Když je odhalíte, líp se vám proti nim…
S novým rokem přichází i mnoho našich předsevzetí a jedním z nich zpravidla bývá – konečně zhubnout! Zkuste si…