9. 11. 2022 Mindfulness: jak zvládat stres díky józe a meditaci V dnešním uspěchaném světě roste potřeba vypořádat se každodenním stresem. Jednou z technik, které mohou pomoci je mindfulness neboli uvědomění si. Pomáhá…
9. 10. 2022 Jak na stres: nejen pohyb zlepší náladu Žijeme v uspěchané době. Určitě i vy máte někdy pocit, že se celý den plahočíte v práci, vyřizujete všechno…
