V horkých letních dnech, kdy se teploty vyšplhají hodně nad třicítku, hrozí našemu organismu nebezpečí v podobě úpalu či úžehu. Víte, čím se tyto zdravotní problémy liší a jak proti nim bojovat?
Podle webu cdc.gov se naše tělo se snáze přizpůsobuje vyšší teplotě, která narůstá pomalu a postupně. Teplo způsobí rozšíření všech cév v kůži, organismus začne vylučovat ve zvýšené míře pot a jeho odpařováním se ochlazuje. Pokud se však ohřívání děje velmi prudce, nemusí se oběhový systém s náhlým rozšířením cév vyrovnat a člověku může výrazně klesnout krevní tlak. V takovém případě se člověku může zatočit hlava, udělá se mu nevolno, případně omdlí.
Jak vypadá úpal
Jak mu předejít
Nošením vzdušného, volného oděvu chránícího před účinky slunečních paprsků, častým sprchováním nebo omýváním chladnou vodou, dostatečným příjmem tekutin a omezení fyzické námahy
Jak vypadá úžeh
Podle webu ftn.cz vzniká při pobytu na přímém slunci, zejména s nekrytou hlavou. Organismus se přehřeje kvůli působení slunečního záření. Větší riziko vzniku úžehu mají lidé se světlou pletí. Vlivem slunečního záření pokožka zrudne, může se až spálit a někdy se dokonce vytvoří puchýře. Postižený trpí bolestí hlavy, celkovou nevolností, zvrací, má mžitky před očima. První pomoc i prevence je stejná jako při úpalu.
Jak mu předejít
Obecně platí, že by se lidé neměli vystavovat polednímu slunci mezi 11. až 14. hodinou, pamatovat, že sluneční paprsky pronikají i mraky a slunečníky. Nutné je na kůži používat prostředky s dostatečným ochranným faktorem.
Kdo je vedrem ohrožen nejvíce
Podle webu my.clevelandclinic.org je v první řadě třeba věnovat vyšší pozornost dětem. Děti samy nechápou zdravotní rizika spojená s horkým letním počasím, a tak je povinností dospělých dohlédnout na to, aby dodržovaly základní pravidla režimu v horkých dnech. Druhou, stejně ohroženou skupinou, jsou senioři. Ti mají obecně sníženou vnímavost k pocitu žízně, takže u nich snadněji nastane těžká dehydratace, která v kombinaci s jejich chronickými chorobami může končit i kolapsem, či zhoršením celkového stavu, často až s nutností hospitalizace.
Připravila: Věra Hájková
Přidejte si Webozdravi.cz na hlavní stránku Seznam.cz.