Chcete se cítit více fit a prospět své tělesné schránce? Zkuste to podle rad našich předků, kteří věřili na sílu Měsíce. Vypozorovali totiž, že v určitých fázích Měsíce se lépe daří určitým aktivitám.
Měsíc vystřídá přibližně za měsíc čtyři fáze a to novoluní, první čtvrt, úplněk a poslední čtvrt. Když od úplňku začne ubývat, říkáme, že couvá, když přibývá, označujeme to jako dorůstání.
Základní pravidla
Dny couvajícího Měsíce jsou vhodné k vylučování škodlivin z těla, tedy i k detoxikačním a ozdravujícím procedurám, nebo k návštěvě zubaře, kožaře a dalších specialistů, pokud si potřebujete ulehčit (například zbavit se bradavic). A dny dorůstajícího Měsíce? Tehdy nastává optimální doba pro doplňování tělu prospěšných látek, včetně bylinných preparátů, potravinových doplňků a podobně. Náš tip: Pokud si bylinky sbíráte sami, pak vězte, že budou-li utržené za úplňku, mají více energie.
Zase to hubnutí
Pokud vám stačí jednodenní redukce, volte dny novoluní, první čtvrti, úplňku nebo poslední čtvrti. V průměru jde o jeden den v týdnu, takže si tímto způsobem jednoduše pohlídáte nebo lehce upravíte váhu. Do jedno- až dvoutýdenní diety se pusťte ve dnech couvajícího Měsíce, pak budete přebytečná kila snáze shazovat. A v čase, kdy Měsíc dorůstá, více dbejte na stravování – zde hrozí, že byste mohli přibrat ještě více než obvykle.
Luna není Slunce
Další praktické rady se dotýkají jednotlivých znamení zvěrokruhu, stačí si tedy pořídit lunární kalendář a hned získáte větší přehled o doporučeních nejen ohledně zdraví. A když je nestihnete v daných termínech dodržet? Nevadí, za pár dnů to můžete zkusit znovu. Na lunárních pravidlech je totiž příjemné, že platí pro každého; tady nezáleží na vašem slunečním znamení.
Zkusme to konkrétně
Z knihy Lunární kalendář krásné paní máme červenec a do jeho konce zbývají více než dva týdny.
- 15. a 16. 7. se nese ve znamení Vah, které ovlivňují ledviny, čištění krve a rovnováhu tělesných tekutin. Hodně pijte vodu, lépe odplavíte škodliviny z těla. Navíc 16.7. je první čtvrt neboli den vhodný pro půst.
- 17. a 18. 7. patří Štíru, který působí na pohlavní a vyměšovací orgány. Správné vylučování podpořte celozrnným pečivem, jemná masáž břicha posílí trávení a funguje proti zácpě.
- 19. a 20. 7. představuje dny Střelce. Nyní se více soustřeďte na celkovou pohyblivost, v tyto dny je vhodné provádět ozdravné koupele, chodit do sauny a vyzkoušet metodu přikládání baněk.
- 21. a 22. 7. se nese ve znamení Kozoroha, který mimo jiné ovlivňuje kolena a pokožku. Můžete ji zjemnit například mléčno-medovou koupelí (hrneček medu rozpusťte ve dvou litrech horkého mléka a vlijte do koupele). Pozor! 22. 7. je úplněk, den vhodný pro redukci váhy.
- 23. a 24. 7. patří Vodnáři, který působí na lýtko, holeň, kotník, patu a křečové žíly. Pochutnejte si na pohance obsahující rutin (zabraňuje praskání cév a drobnému krvácení pod kůží). Používejte kvalitní oleje s nenasycenými mastnými kyseliny, které odbourávají tuk, čistí cévy a posilují nervy.
- 25. a 26. 7. patří Rybám, jež ovlivňují chodidla, chůzi a lymfatický systém. Nyní nastává správný čas k odstraňování bradavic a plísní na nohách. Večer dopřejte chodidlům chladnou lázeň obohacenou o šťávu ze dvou citrónuů
- 27., 28. a 29. 7. jsou dny Berana a ten působí na hlavu, mozek a životní energii. Věnujte se relaxaci a meditaci, zajděte si do kina na dobrou komedii (smích dodává mozku více kyslíku a přispívá k synchronizaci mozkových hemisfér). Navíc 29. 7. je poslední čtvrt – den vhodný pro půst.
- 30. a 31. 7. představují dny Býka, který ovlivňuje krk, mandle, čich, chuť, týl a ramena. Kloktejte a vyplachujte si ústa bylinkovým odvarem, předcházíte zánětům dásní, jež negativně působí na srdce, cévy a slinivku.
Připravila: Marcela s yvužitím zdroje Lunární kalendář Krásné paní (www.krasnapani.cz)
Foto: iStock
5. 6. 2019
