Obavy z něčeho cizího a neznámého jsou běžnou součástí života každého z nás. Někdy se z nich ale stane velký problém.
Některé formy strachu jsou normální a projde si jimi každé dítě. Příkladem je obava ze ztráty kontaktu s maminkou, kterou zažívají děti v prvním roce života. Předškoláci zase někdy špatně odlišují fantazii od reality a děsí je nejrůznější strašidla z pohádek. Jde o obavy, které většinou samy odezní. Pak ale existují strachy, které přerostou do takových rozměrů, že je děti bez naší pomoci nezvládnou.
O co jde
Třeba o obrovský a nepřekonatelný strach z pavouků, hadů, zvířat, lékařů, uzavřených prostor. Nebo fobie ze tmy, která je pro děti typická. Chorobný strach dokáže člověka doslova paralyzovat. Vypořádat se s ním není jednoduché pro dospělého, natož pak pro malého človíčka, který nechápe, co se s ním děje.
Jak s nimi bojovat
Ať už dítě trpí jakoukoli formou panického strachu, rozhodně jeho problém nepodceňujte. Snažte se ho pochopit a dobře naslouchat tomu, co ho trápí. Rozumné vysvětlování na překonání fobie nestačí. Nejdůležitější je najít příčiny strachu a dojít k tomu, aby dítě znovu získalo pocit bezpečí. Pokud fobie ovládá jeho život, omezuje jeho hry a znemožňuje mu dělat věci, ze kterých mělo radost, vyhledejte pomoc odborníka – dětského psychologa. V každém případě dítě netrestejte a nic nevyčítejte. Naopak. Vaše ratolest musí vědět, že jste tady pro něj a vždycky budete stát na jeho straně.
Nejčastější situace dětského strachu
Strach ze tmy
Dítě nechce večer zhasnout. Převaluje se, v noci se často budí, je neklidné a křičí ze spánku. Pokud jsou takové situace u vás doma časté, váš potomek zřejmě trpí fobií ze tmy. Snažte se uklidňovat dítě před spaním svoji přítomností. Povídejte si s ním, nebo přečtěte pohádku. Netrvejte na tom, že bude zhasnuto, světlo třeba jen přitlumte a dveře do pokojíčku nechte otevřené.
Strach z lékařů
Strach z bílého pláště se utváří na základě vlastní zkušenosti. Děti se bojí nejen bolesti a injekcí, ale i bezmoci. Před každou návštěvou ordinace se vyplatí malého pacienta preventivně připravit. Klidně a pravdivě mu vysvětlíme, co ho čeká. Můžeme třeba přislíbit i malý dáreček za statečnost.
Připravila: Věra Hájková
