Dnešní doba přináší mladé generaci mnoho jedinečných výzev. Neustálý tlak na výkon ve škole, sociální sítě plné nereálných standardů,…
Špatné sychravé počasí, málo slunce a nekončící stres našemu tělu, a hlavně psychice příliš nepřidávají. I čekání na jaro…
Stejně jako naše fyzická schránka i mozek potřebuje trénink. Snažte se ho potrápit co nejčastěji, protože postupem let klesá…
Multitasking – stíhání mnoha věcí najednou – je sen většiny z nás. To však rozptyluje pozornost. Mnohem lepší je…
Málokdo o nich mluví, ale mnoho lidí je prožívá. Neřešené obavy z pracovního prostředí a strach časem posilují, citelně…
Těhotenství a poporodní období může být jedním z nejstresovějších a nejzranitelnějších období v životě ženy, které s sebou nese…