S letními radovánkami jsou spojeny i dlouhé cesty letadlem, autobusem či autem. Přestože cestování přináší nové zážitky, skrývá i zdravotní rizika. Jedním z nich je žilní trombóza.
Pozor na místo v letadle
Lidé často preferují sedadlo u okénka, kvůli výhledu, avšak z pohledu žilní trombózy nejde zrovna o optimální pozici. Proč? Z dotazníkové studie cestujících totiž vyplynulo, že největší riziko cestovní trombózy je u pasažérů sedících u okénka – tedy pokud během několikahodinového letu nevyjdou několikrát do uličky a neprojdou se. Z pohledu zdraví je tedy místo co neblíže uličky nejvýhodnější.
Příčiny vzniku cestovatelské trombózy v letadle
Důvody cestovatelské trombózy se prozatím pohybují ve sféře teorií, příčiny nejsou stoprocentně známé. Jedna teze říká, že aerolinky tlakují kabinu pro cestující tlakem odpovídajícím horám, při kterém může dojít k omezenému zásobení organismu kyslíkem neboli hypobarické hypoxii a z toho pak patrně plynoucímu srážení krve. Současně v letadle klesá vlhkost vzduchu, což ve svém důsledku opět může vést k vyššímu riziku srážení krve. A jiná teorie? Podle ní hypoxie v kabině způsobuje rychlejší útlum cestujícího. Ten je méně aktivní, bezděčné pohyby nohou ustanou dříve, než je obvyklé, člověk také dříve usíná. Krev v žilách více stagnuje a tím spíš hrozí, že dojde k jejímu srážení.
Pozor na délku letu
„Existující údaje potvrzují výrazně rostoucí riziko žilní trombózy a plicní embolie v závislosti na délce cesty. Výrazný nárůst je nad 8 hodin cesty. Pokud ale máte některý z rizikových faktorů žilní trombózy, pak pro vás může být rizikový i let kratší než 4 hodiny. Je nutné počítat také s dlouhodobým stáním či popocházením ve frontách na odbavení před odletem, případně po příletu, obvykle ve špatně klimatizovaných letištních halách, často v subtropickém nebo tropickém počasí,“ uvádí MUDr. Jiří Matuška, člen České angiologické společnosti.
Ženská záležitost
„Problém, který bývá opomíjený, představuje také český fenomén – injekce na oddálení menstruace před dovolenou. Snaha o vyšší komfort na dovolené může mít u takto ošetřené dámy i fatální důsledky. Jednorázové hormonální injekce jsou výrazně rizikovější než dlouhodobě nastavená běžná, tedy nízkodávkovaná antikoncepce,“ říká angiolog.
Rizikové faktory
Které faktory žilní trombózy se tedy vnímají jako rizikové?
- Už prodělaná žilní trombóza nebo embolie.
- Nádorové onemocnění.
- Operace nebo úraz v nedávné době.
- Vyšší věk.
- Omezená hybnost či dokonce imobilita.
- Užívání hormonální terapie obsahující estrogeny (včetně antikoncepce).
- Obezita.
Prevence
Abyste předešli nemoci, která ve svém důsledku může mít fatální následky, myslete na prevenci. Konkrétně to znamená, že:
- Pokud užíváte léky ovlivňující krevní srážlivost, cestovní záměr nejprve proberte se svým ošetřujícím lékařem.
- Když vám let schválí, kupte si místo co nejblíže do uličky.
- Než nastoupíte do letadla, oblékněte si kompresní punčochy.
- Během letu se nestyďte zvednout a projděte se uličkou v letadle, a to opakovaně.
- V sedě protahujte dolní končetiny, cvičite s lýtky a chodidly.
Připravila: Věra Hájková
