Máte problémy s obtížným usínáním, nočním probouzením nebo časným ranním probouzením? Znáte ten pocit nevyspání, trvalé únavy a následný…

Odhadnete, kolik procent dospělých a dětí trpí některou spánkovou poruchou? A která patří mezi nejčastější? Či zda je chrápání…

Potíže se spánkem má každý třetí dospělý člověk a s přibývajícím věkem se situace ještě zhoršuje. Jak docílit kýženého…