Zvládání hladu bývá při hubnutí tou největší překážkou. Expertka na výživu Susan Bowerman radí, jak hlad přirozeně přemoci. Nejdůležitější…
Víte, že na daleké Sibiři lidé přejmenovali rakytník pro jeho chuť a vůni na „sibiřský ananas“? Tato rostlina je…
Jak komunikovat s nemocným člověkem, který nemluví a třeba vám ani v důsledku své choroby či postižení nedokáže rozumět?…
I když má zimní období své kouzlo, nedostatek denního světla může ovlivnit duševní pohodu. Jaké negativní důsledky se spojují…
Jaký vliv mají přátelé na to, kolik vážíme? Poznejte typologii kamarádek, které vás systematicky svádějí k mlsání, a naučte se…
Klíčem k hubnutí je zdravá strava a pohyb, ale co když to nefunguje? Nalézt správný recept na míru může…
Členové týmu PetExpert, které je zcela online zdravotním a úrazovým pojištěním psů a koček u nás, sestavili na základě…
Plavání je jednou z pro člověka nejpřirozenějších pohybových aktivit. Přináší radost z pohybu a zlepšuje celkovou kondici. Na přínosy…
Když vás bolí záda, jdete na masáž? Nebo navštívíte fyzioterapeuta? Všestranná Fyziopress masáž vyvinutá po spolupráci masérů s fyzioterapeuty…
Existuje mnoho způsobů, jak podpořit pozitivní myšlení. Vyzkoušet můžete také aromaterapii. Které esenciální oleje vám mohou pomoci mít pozitivní…
V čem je infrazáření výhodné? Podle specialistky na funkční medicínu Melissy Young, MD, přenáší infrasauna teplo do celého organismu.…
Nevyzpytatelné, chladné počasí dokáže zamávat nejen s naší psychikou, ale také s pokožkou. Aby pleť v zimě nestrádala, je…
Zimní počasí přináší krátké dny. S brzkou tmou se prodlužuje doba, kdy můžete na silnici narazit na divokou zvěř.…
Tučné jídlo, alkohol a cukroví si během Vánoc dopřává kdekdo. Jejich nadměrná konzumace však neprospívá váze a může se…
Našli jste doma léky, které jste si schovávali „pro strýčka příhodu“, ale už jsou prošlé? Vytřiďte svou lékárničku, ale…
Máte doma psího nebo kočičího seniora? Období stárnutí může být náročnější. Přinášíme několik rad, jak se postarat o staršího…
V době, kdy ceny potravin letí vzhůru, je potřeba zaměřit se na omezení plýtvání. Naučte se uchovávat ovoce a zeleninu…